Hallo lieve vrouw, ik ben Danielle!
In augustus 2026 word ik 34 jaar. Dat betekent dat ik bijna de helft van mijn leven hormonale anticonceptie heb gebruikt.
Op mijn veertiende begon ik met de pil, omdat dit destijds een veelgehoord advies was voor jonge meiden met menstruatieklachten. Wat niemand wist, was hoe gevoelig mijn lichaam hierop reageerde. Na verloop van tijd kreeg ik steeds meer last van somberheid en depressieve klachten, waardoor ik uiteindelijk besloot te stoppen.
Daarna werd de Mirena-spiraal geadviseerd. In eerste instantie leek dit een betere oplossing. Hoewel de weg ernaartoe gepaard ging met veel tussentijdse bloedingen, verdwenen mijn menstruaties uiteindelijk volledig. Toch merkte ik dat er opnieuw klachten ontstonden die ik moeilijk kon plaatsen: weinig energie, brain fog, darmklachten, een gebrek aan motivatie en het gevoel niet meer helemaal mezelf te zijn.
Jarenlang zocht ik naar antwoorden. Ik werd van het kastje naar de muur gestuurd en kreeg vaak te horen dat mijn klachten erbij hoorden of dat er geen duidelijke verklaring voor was. Ondertussen had ik al acht á negen jaar geen enkele bloeding meer gehad en voelde ik diep van binnen dat mijn lichaam uit balans was geraakt.
Op een gegeven moment voelde het alsof mijn lichaam niet langer fluisterde, maar schreeuwde om aandacht.
Via een orthomoleculair therapeut kwam ik voor het eerst in aanraking met een bredere kijk op gezondheid. Voor het eerst voelde ik mij écht gehoord. De inzichten die ik daar kreeg, hebben niet alleen mijn gezondheid veranderd, maar ook de richting van mijn leven.
Jarenlang was ik vooral bezig met presteren, doorgaan en voldoen aan verwachtingen. Zoals veel vrouwen leerde ik vooral luisteren naar wat er van mij gevraagd werd, maar niet altijd naar wat mijn lichaam eigenlijk nodig had.
Toen ik me meer ging verdiepen in voeding, hormonen en de menstruatiecyclus ontdekte ik iets wat mijn kijk op gezondheid volledig veranderde: ons lichaam werkt niet elke dag hetzelfde. Onze energie, behoeften, belastbaarheid en zelfs onze manier van denken veranderen gedurende de cyclus en verschillende levensfasen.
Vanuit die fascinatie ben ik mij gaan verdiepen in orthomoleculaire voeding, hormonen en cyclisch leven. Inmiddels combineer ik deze kennis met een praktische en persoonlijke aanpak waarin niet alleen voeding centraal staat, maar ook leefstijl, stress, slaap, beweging en de signalen die het lichaam dagelijks geeft.
Ik geloof dat gezondheid niet gaat over altijd meer doen, maar juist over leren samenwerken met je lichaam. Want wanneer je begrijpt wat je lichaam probeert te vertellen, ontstaat er ruimte voor meer energie, meer vertrouwen en meer balans.
“Wat begon als een zoektocht naar antwoorden voor mezelf, groeide uit tot een passie om andere vrouwen te helpen hun lichaam beter te begrijpen en weer vertrouwen te krijgen in de signalen die het geeft.”
Opleidingen & nascholingen
• Orthomoleculair Adviseur Basis (SOHF)
• Specialisatie Hormonen in Balans (SOHF)
• Diverse nascholingen en certificeringen op het gebied van vrouwengezondheid, waaronder:
- Overgang & menopauze
- Endometriose
- Chronische vermoeidheid
- Voeding, leefstijl en hormonale gezondheid
- Cyclisch leven en cyclus-gerichte begeleiding via aanvullende opleidingen en trainingen
Continu blijven bijscholen vind ik enorm belangrijk zodat ik vrouwen zo goed mogelijk kan begeleiden met de meest actuele en onderbouwde kennis.